🚴 Ubicación de las estaciones

Mapa de localización de las estaciones  con acceso a los enlaces de Google Maps




 


 "Este proyecto está financiado por los Fondos Next Generation de la Unión Europea concedidos a la Mancomunidad de Servicios Valle Norte del Lozoya dentro del Plan de Sostenibilidad Turística en Destino. Actuación 4. Red de Caminos Carpetania."


🚴 Mantenimiento básico de bicicletas

Guía rápida de herramientas y consejos prácticos para cada reparación


Reparación de PINCHAZO

 

Pasos a seguir:
01. Retirar la rueda y desmontar el neumático.
02. Sacar la cámara pinchada.
03. Verificar que no haya objetos punzantes en el interior del neumático.
04. Colocar una cámara nueva.
05. Inflar la rueda hasta la presión recomendada.
06. Colocar la rueda en su posición y asegurarla correctamente.

 

Centrado de RUEDA

 

Pasos a seguir:
01. Colocar el eje de la rueda en la horquilla.
02. Asegurarse de que la rueda esté bien alienada.
03. Si roza con las pastillas de freno, centrarla.
04. Ajustar mediante las roscas, cerrar abrazadera y comprobar que gire libremente.

 

Ajuste de las MANETAS DE FRENO 

 

Pasos a seguir:
01. Aflojar el tornillo que sujeta la maneta del manillar
02. Colocar la maneta en el ángulo y posición deseados.
03. Apretar el tornillo con la llave correspondiente.
04. Comprobar que la maneta esté firme y cómoda.

 

Ajuste de CAMBIO

 

Pasos a seguir:
01. Si la cadena salta entre piñones, hay un desajuste del cambio trasero.
02. Usar los tornillos de tope "H" (High) y "L" (Low) para limitar el recorrido del desviador.
03. Comprobar que la cadena sube y baja con fluidez entre piñones al accionar la cadena.

 

Ajuste del SILLÍN 

 

Pasos a seguir:
01. Aflojar la abrazadera del sillín.
02. Ajustar la altura adecuada.
03. Bloquear la abrazadera firmemente.
04. Comprobar que no se mueve al aplicar presión.

 

Llave INGLESA 

es útil para ajustar tuercas de distintos tamaños en la bicicleta

 

Recomendaciones:
Ajusta bien la boca para evitar dañar las tuercas.
No uses fuerza excesiva.
Sujétala desde el extremo para mayor control.
No la uses como martillo.

 

Llave FIJA

es ideal para tuercas de tamaño específico, ofreciendo mayor seguridad y precisión. 

 

Recomendaciones:
Usa la llave del tamaño exacto para evitar dañar las tuercas.
Aplica fuerza con control, sin forzar.
No la uses como palanca ni martillo.

 


 

TORX

se usan para tornillos con cabeza en forma de estrella, comunes en bicicletas modernas.

 

Recomendaciones:
Usa el tamaño Torx correcto para evitar dañar el tornillo.
Inserta la llave totalmente para un ajuste firme.
No fuerces si el tornillo está duro

 

DESMONTABLES

se usan para quitar fácilmente la cubierta del neumático sin dañar la llanta ni el neumático

 

Recomendaciones:
Usa mínimo dos desmontables para facilitar el trabajo.
Inserta con cuidado entre la llanta y la cubierta, sin forzar.
No uses herramientas metálicas: podrían dañar la llanta.
Comienza cerca de la válvula y avanza poco a poco.
Evita pellizcar la cámara al volver a montar.

 

Mancha DE PRESIÓN

es esencial para mantener la presión adecuada en las ruedas.

 

Recomendaciones:
Infla hasta la presión recomendada (indicada en el lateral de la cubierta).
Usa una bomba con manómetro para controlar la presión con precisión.
No excedas la presión máxima indicada.
Revisa la presión regularmente, especialmente antes de rutas largas.

 

Destornillador (PLANO Y ESTRELLA)

se usan para tornillos de diferentes cabezas presentes en varios componentes de la bicicleta

 

Recomendaciones:
Usa el tipo y tamaño adecuado para no dañar la cabeza del tornillo.
Asegura un buen contacto antes de girar.
No uses si la cabeza del tornillo está desgastada.

 

Reparación de PINCHAZO

 

Pasos a seguir:
01. Retirar la rueda y desmontar el neumático.
02. Sacar la cámara pinchada.
03. Verificar que no haya objetos punzantes en el interior del neumático.
04. Colocar una cámara nueva.
05. Inflar la rueda hasta la presión recomendada.
06. Colocar la rueda en su posición y asegurarla correctamente.

 

Centrado de RUEDA

 

Pasos a seguir:
01. Colocar el eje de la rueda en la horquilla.
02. Asegurarse de que la rueda esté bien alienada.
03. Si roza con las pastillas de freno, centrarla.
04. Ajustar mediante las roscas, cerrar abrazadera y comprobar que gire libremente.

 

Ajuste de las MANETAS DE FRENO 

 

Pasos a seguir:
01. Aflojar el tornillo que sujeta la maneta del manillar
02. Colocar la maneta en el ángulo y posición deseados.
03. Apretar el tornillo con la llave correspondiente.
04. Comprobar que la maneta esté firme y cómoda.

 

Ajuste de CAMBIO

 

Pasos a seguir:
01. Si la cadena salta entre piñones, hay un desajuste del cambio trasero.
02. Usar los tornillos de tope "H" (High) y "L" (Low) para limitar el recorrido del desviador.
03. Comprobar que la cadena sube y baja con fluidez entre piñones al accionar la cadena.

 

Ajuste del SILLÍN 

 

Pasos a seguir:
01. Aflojar la abrazadera del sillín.
02. Ajustar la altura adecuada.
03. Bloquear la abrazadera firmemente.
04. Comprobar que no se mueve al aplicar presión.


Llave INGLESA 

es útil para ajustar tuercas de distintos tamaños en la bicicleta

 

Recomendaciones:
Ajusta bien la boca para evitar dañar las tuercas.
No uses fuerza excesiva.
Sujétala desde el extremo para mayor control.
No la uses como martillo.

 

Llave FIJA

es ideal para tuercas de tamaño específico, ofreciendo mayor seguridad y precisión. 

 

Recomendaciones:
Usa la llave del tamaño exacto para evitar dañar las tuercas.
Aplica fuerza con control, sin forzar.
No la uses como palanca ni martillo.

 


 

TORX

se usan para tornillos con cabeza en forma de estrella, comunes en bicicletas modernas.

 

Recomendaciones:
Usa el tamaño Torx correcto para evitar dañar el tornillo.
Inserta la llave totalmente para un ajuste firme.
No fuerces si el tornillo está duro

 

DESMONTABLES

se usan para quitar fácilmente la cubierta del neumático sin dañar la llanta ni el neumático

 

Recomendaciones:
Usa mínimo dos desmontables para facilitar el trabajo.
Inserta con cuidado entre la llanta y la cubierta, sin forzar.
No uses herramientas metálicas: podrían dañar la llanta.
Comienza cerca de la válvula y avanza poco a poco.
Evita pellizcar la cámara al volver a montar.

 

Mancha DE PRESIÓN

es esencial para mantener la presión adecuada en las ruedas.

 

Recomendaciones:
Infla hasta la presión recomendada (indicada en el lateral de la cubierta).
Usa una bomba con manómetro para controlar la presión con precisión.
No excedas la presión máxima indicada.
Revisa la presión regularmente, especialmente antes de rutas largas.

 

Destornillador (PLANO Y ESTRELLA)

se usan para tornillos de diferentes cabezas presentes en varios componentes de la bicicleta

 

Recomendaciones:
Usa el tipo y tamaño adecuado para no dañar la cabeza del tornillo.
Asegura un buen contacto antes de girar.
No uses si la cabeza del tornillo está desgastada.