Ruder

JSA009N

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EDAD 14+ Producto Certificado

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Beschreibung

Die BENITO Outdoor Fitness Elemente ermöglichen Erwachsenen, und vor Allem älteren Menschen, im Außenbereich sportliche Tätigkeiten auszuüben. Sport im Freien belebt Körper und Geist, verbessert das Allgemeinbefinden und die Lebensqualität, und fördert gleichzeitig einen gesunden Lebensstil und soziale Kontakte. Für die Gesundheit: Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination. Soziale Funktionen: Gemeinsame sportliche Tätigkeit, Förderung der Integration und einer verbesserten Nutzung des öffentlichen Raumes.

Funktion und trainierte Muskulatur: Trainiert Oberschenkel, Gesäßmuskeln und Nacken- und Schultermuskulatur. Verbessert die Flexibilität und Agilität der Hand- und Schultergelenke. Ausführung der Übung: Stellen Sie sich vor das Gerät und greifen Sie mit beiden Händen die Griff e des rotierenden Rads. Bewegen Sie dieses nun abwechselnd mit und gegen den Uhrzeigersinn.

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