Erfolgsgeschichten, die inspirieren

BARREN

Marokko

In Dubai (UAE), initiatives promoting a healthy outdoor lifestyle with fitness equipment, playgrounds, and sun protection in public spaces are being implemented.

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Dubai (UAE)

New healthy living area in Jebel Ali Hills (Dubai), featuring sails that provide climate refuge for a modern, active residential community committed to well-being.

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Dubai (UAE)

Neuer Park in Playa Honda (Lanzarote), der zu einem aktiven Lebensstil anregt, mit Sportbereichen, Robinien-Spielgeräten, Skatepark und Fahrradabstellanlagen zur Förderung der Nutzung öffentlicher Räume.

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Lanzarote (Spain)

Barren

JSA004N

Beschreibung

Die BENITO Outdoor Fitness Elemente ermöglichen Erwachsenen, und vor Allem älteren Menschen, im Außenbereich sportliche Tätigkeiten auszuüben. Sport im Freien belebt Körper und Geist, verbessert das Allgemeinbefinden und die Lebensqualität, und fördert gleichzeitig einen gesunden Lebensstil und soziale Kontakte. Für die Gesundheit: Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination. Soziale Funktionen: Gemeinsame sportliche Tätigkeit, Förderung der Integration und einer verbesserten Nutzung des öffentlichen Raumes.

Funktion und trainierte Muskulatur: Trainiert Arm-, Brust- und Bauchmuskulatur. Verbessert Körperkoordination, Gleichgewicht und die Stabilität der Gelenke. Ausführung der Übung: Legen Sie die Unterarme auf die waagerechten Stangen und greifen Sie diese mit den Händen. Drücken Sie Ihren Körper aus dieser Position nach oben und senken Sie ihn langsam wieder ab.

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